海参的家常做法系列之一:海参炖香菇

时间:2010-03-29 20:44 作者:大连海参网 点击:
海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,因此传统习惯上把海参视为滋补食品,医学上也认为高血压、冠心病、肝炎及老年人等食用海参较好。

海参炖香菇

 

海参炖香菇原料:海参2条、香菇6朵、母鸡一只、料酒、蚝油、酱油、白胡椒粉、麻油少许。


准备工作:

1、香菇泡发。

2、姜切片,葱切段。

3、酱油,麻油,料酒,蚝油,胡椒粉。盐,汤各少许。芡粉一小勺。

4、鸡汤。(鸡加水加姜片,葱大火烧开后,小火炖两小时即可。)

5、海参切段,香菇切小块。

6、将海参在姜片和葱段水中稍煮片刻,沥干备用。

 

海参炖香菇做法与步骤:

1、油锅见热,将另外的姜片葱段在油锅中爆香。

2、倒入2勺的料酒。

3、放入海参和香菇。

4、加2汤勺上汤,盐半勺酱油,一勺蚝油,少许麻油,半小勺糖,盖上盖子闷烧15分钟。

5、调上芡汁。

6、加上盐,变黏稠即可。点缀青菜花和南瓜丝。

(责任编辑:大连海参网)
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